2020-04-22から1日間の記事一覧

体の健康のために。

今日は体の健康のために筋トレをやりました。職場の施設を使い行いました。複数人ではなくコロナ対策で一人でやりました。定期的に筋トレは行っていたのですが、コロナの影響で全くできずウズウズしてました。メインは上半身をやり、今すでに筋肉痛です。…